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笑いましょう   (3)

笑いによる間脳への楽しい刺激の効果は、癌予防だけではない。
前述のように間脳は免疫力を司る重要な部位で、つまり笑には免疫力を高める効果がある。周囲のひとまでをも幸福にするような笑い声や笑顔は、その人の健康の所産であるとともに、健康を増進する源でもある。


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【 2015/02/28 】 ケアーズの特徴 | TB(0) | CM(0)

笑いましょう  (2)

笑いの健康に及ぼす好影響は、医学的にも様々な角度から研究がすすめられている。その成果として代表的なのは、笑がNK細胞(腫瘍細胞を拒絶するとされるナチュラルキラー細胞)を活性化するという説だ。笑いは自律神経・免疫などを司る間脳を刺激する。その結果、笑いが源泉となって分泌した情報伝達物質が盛んに生産され、血液やリンパ液を通じて全身にいきわたる。
さらにこの情報伝達物質がNK細胞に付着することによって活性化を促すのだ。


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【 2015/02/27 】 ケアーズ日記 | TB(0) | CM(0)

笑いましょう

養生訓では
「気」の重要性を説き「心は体の主人である」と書いている。
実際、人の健康の多くの部分は心の繁栄だろう。
だから心が元気だったり華やいでいたりすれば、肉体もおのずと元気になる。
心の底からの笑いは、その元気や華やぎのスイッチであり、栄養源ともいえる。


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【 2015/02/23 】 ケアーズの特徴 | TB(0) | CM(0)

介護は「してあげる」ではなく「させてもらう」

介護は「してあげる」ではなく「させてもらう}
これは本当に難しいです。
介護する方は負担が大きいですから、どうしても
「してあげる」意識になりがちです。でも介護は
「させてもらう」ものと思うと自然と気持ちが楽になりやさしい気持ちになれます。
介護を通じて気持ちが通じ合う。そんな介護をしてゆきたいと思います。

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【 2015/02/22 】 ケアーズの特徴 | TB(0) | CM(0)

介護されないからだを作ろう

◆冷蔵庫に入れておきます
摘んできたり買ってきたら、さっと水ですすぎ、ゴミなどを落としてよく水を切り、乾燥しないように袋に入れて冷蔵庫に入れてください。それでも、2日間位の間に使うようにしましょう。
◆冷凍保存
ヨモギの新芽は春の時期に大量に収穫して冷凍しておく事も出来ます。冷凍する場合は一度下茹でしてから密封袋に入れ空気を抜いて冷凍します。使う時は自然解凍で、おひたしやあえ物、汁物などに使います。下茹でしたものをミキサーにかけ、ペースト状にしてから冷凍する事も出来ます。使い道はよもぎ餅やソース、スープなどです。
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【 2015/02/21 】 ケアーズ日記 | TB(0) | CM(0)

介護されない体を作ろう   (8)

    ヨモギは体にいいらしい。
調理のポイント
ヨモギは独特の香りが強いので、大量には入れない事、また、繊維質も多いので、固い部分は取り除く事です。薬効成分なども多く、自然の中で育っている野草なのでアクも強いです。
◆下処理
下茹ではアクを抜くため沸騰している湯に塩と重層を加え2分程度茹で、茹で上げたらすぐに冷水に20分程さらしておきます。春の新芽だけの場合はアクはほとんど無いので重層はいりません。栄養素を余すと来なく摂りたい方は重層は入れず、茹であがりもさっと冷水にさらしたのちすぐに絞ると良いでしょう。
ペースト状にするには、フードプロセッサーかジューサーがあると便利です。ジューサーの場合は水分が少ないと廻らないので、少し水を加えて調節します。どちらもない場合は、ある程度みじん切りにしてからすり鉢ですります。

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【 2015/02/20 】 ケアーズ日記 | TB(0) | CM(0)

介護されない体を作ろう   (7)

よもぎは体にいいらしい。ヨモギはキク科ヨモギ属の多年草で、全国各地の野原や河川の土手などに自生しています。よもぎ餅(草餅)の緑の材料として知られていますね。
独特の香りがあり、お灸のもぐさとしても有名ですね。古くから食用だけでなく、それ以上に生薬として漢方では「艾葉(ガイヨウ)」と呼ばれ、食べる、飲む、浸ける、香りをかぐ、もぐさににするなど、万能薬としてちんちょうされてきました。
そう言う事から、ヨモギは日本のハーブと言えるでしょう。
ヨーロッパでは、ヨモギの近縁種のニガヨモギやオウシュウヨモギなどが知られていて、これらはいずれもハーブとして親しまれています。フランスの「アブサン」とはニガヨモギの事で、このアブサンを使った「アブサン」というリキュールが有名です。
ハーブの章で取り上げようかとも思いましたが、ハーブの香り要素として少し使うというより、おひたしや天ぷらなど、体にいいとおもいます。


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【 2015/02/18 】 ケアーズの特徴 | TB(0) | CM(0)

介護されない体を作ろう    (6)

ヨモギは体にいいらしい。ヨモギには食用以外の効用もあるようです。ヨモギにはさわやかな若草の香り、アロマ効果が期待できます。香り成分はユーカリプトールとも呼ばれるシネオールなどで、口臭を抑えたりリラックスさせてくれる働きなどがありますが、白血病細胞を殺す作用や副鼻腔炎の治療に効果がるともされています。
その他にも、お灸に用いられたり漢方の生薬として止血作用、月経調整作用、 経絡を温める作用、 鎮痛作用や 咳・喘息の去痰作用などが有効とされています。


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【 2015/02/17 】 ケアーズ日記 | TB(0) | CM(0)

介護されない体を作ろう    (5)

ヨモギは体にいいらしい。ヨモギは生薬として止血薬としても用いられてきました。このビタミンKには、そういう血液の凝固に関わる成分の合成を促す働きがあります。

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【 2015/02/16 】 ケアーズ日記 | TB(0) | CM(0)

介護されない体を作ろう  (4)

ヨモギは体にいいらしい
非常にたくさんのカロチンを含みます。
β-タカロチンは抗発ガン作用や免疫賦活作用で知られていますが、その他にも体内でビタミンAに変換され、髪の健康維持や、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、そして、喉や肺など呼吸器系統を守る働きがあるといわれています。


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【 2015/02/15 】 ケアーズ日記 | TB(0) | CM(0)

介護されない体を作ろ (3)

 ヨモギは体にいいらしい。 もうすぐヨモギの季節です。 ヨモギに含まれるクロロフィルは体内でヘモグロビンの生成を助けて造血作用を促進するほか、貧血の予防・改善に作用するとされています。コレ ステロール値を下げ、血中脂質の正常化に作用する事が国立健康・栄養研究所によって実証されています。


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【 2015/02/14 】 ケアーズ日記 | TB(0) | CM(0)

介護されない体を作ろう(2)

よもぎは体に良いらしい
クロロフィルは体内でヘモグロビンの生成を助けて造血作用を促進するほか、貧血の予防・改善に作用するとされています。コレ ステロール値を下げ、血中脂質の正常化に作用する事が国立健康・栄養研究所によって実証されています。
介護される日は少しでも遅いほうがいいですね。

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【 2015/02/13 】 ケアーズ日記 | TB(0) | CM(0)

介護されないからだを作ろう  (1)

よもぎは体にいいらしい
◆1食物繊維はほうれん草の約3倍    2/12
ヨモギに豊富に含まれている不溶性食物繊維は便秘の解消や痔の予防の他にダイエット効果などもあります。また有害な物質を吸着し体外に排出働きもあります。


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看護師の基礎をきずいた人

フローレンス・ナイチンゲール - 近代看護の生みの親。彼女の実名、代名詞である「ナイチンゲール」、「白衣の天使」は看護師の代名詞ともなっている。
ヴァージニア・ヘンダーソン - 看護教育の指導者として知られている。
高木兼寛 (1849-1920) - 医学者・医学教育者・海軍軍医総監。脚気撲滅・ビタミン発見の功労者として知られる。英国留学中に看護の重要性を認識し、日本初の看護学校を創設。
吉田とめ (1876-1963) - 明治期の日本の看護教育の礎を築いた。
新島八重 (1845-1932) - 日露戦争において、日本初の従軍看護婦のリーダーとして活躍、新島襄の妻。


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【 2015/02/08 】 訪問看護コラム | TB(0) | CM(0)

在宅医療のとりくみ

高齢化が進行する中、病院・施設以外で安心して自分らしい療養生活が送れる場所の選択肢として在宅医療のニーズがあるにもかかわらず、その提供体制が十分でない状況にあります。
 松阪市ケアーズでは、本人・家族の希望に応じ、地域で療養生活を営むこと可能にするため、自宅等で必要な医療を受けられる在宅医療の充実に力を入れております。
「住み慣れた場所で... 自宅が一番の特別室」を目指し、次の取り組みを行っています。


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【 2015/02/07 】 訪問看護とは | TB(0) | CM(0)

訪問看護は楽しい

訪問看護も「医師の指示書」が事前に必要だが、実質的には看護師一人ひとりの判断で対応する。訪問看護ステーションがその足場となる。同ステーションは、医療法人が経営しなくてもいい。

 NPO法人や株式会社にも門戸開放されており、看護師が自由に起業できる。ただし、常勤で2.5人の看護師が必要という基準がある。この基準さえクリアできれば、地域で思う存分、看護の知識と技術を発揮できる。

 ところが、現実は訪問看護に携わる看護師は2%、50人に1人と少ない。訪問看護ステーションは全国で7000ヵ所に満たない。国は1999年までに9900ヵ所必要としていたが、いまだに達成できていない。

 医療界に病院偏重の思いが強いため、なかなか看護師の意識転換が進まないのだ。こうした日本の現況を踏まえて、オランダと英国で注


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【 2015/02/06 】 訪問看護コラム | TB(0) | CM(0)

看護看護師の拡大

今後ますます加速する超高齢社会において、国民の医療を守っていくという観点から、看護職がさらに役割を発揮できるよう、今こそ看護界が一丸となって取り組んでいくときです。看護師に加えて、保健師・助産師も含めた看護職全体の専門性の強化と役割の拡大も必要です。

特定行為に係る看護師の研修制度の法制化に向けて

超高齢化社会の到来に伴い医療ニーズが急速に増大する中で、今後の医療を支えるためには、より効果的・効率的な医療の提供が求められており、国は医療提供体制の抜本的な見直しを進めています。

その中で、看護職にも役割を最大限に発揮することが期待されており、厚生労働省においても看護師の業務を見直す方向で審議・検討が行われてきました。その1つが、「特定行為に係る看護師の研修制度」です。厚生労働省の検討会などでの議論を経て、2014年6月、「地域における医療及び介護の総合的な確保を推進するための関係法律の整備等に関する法律」が成立し、「特定行為に係る看護師の研修制度」が法制化されました。

「特定行為に係る看護師の研修制度」は、2010年3月の厚生労働省「チーム医療の推進に関する検討会」での、特定看護師(仮称)の創設の提言を受け、「チーム医療推進会議」において看護師の業務に関する実態調査や、教育や業務の試行事業の結果を基に検討が重ねられてきました。その結果、2013年3月の報告書で「特定行為に係る看護師の研修制度案」が提言されました。その後も、制度の内容についての検討が重ねられ、2013年10月に「特定行為に係る看護師の研修制度」に関する一定の意見集約がなされました。

この制度は特定行為の明確化やそれらを手順書に基づき行う看護師への研修の義務化など、保健師助産師看護師法の改正を伴うものであり、効率的かつ質の高い医療提供体制の構築と地域包括ケアの構築を目指す、「地域における医療及び介護の総合的な確保を推進するための関係法律の整備等に関する法律案」の一環として、2014年2月に国会に提出され、国会での審議を経て、2014年6月に成立し、保健師助産師看護師法が改正されました。その後、医道審議会保健師助産師看護師分科会看護師特定行為・研修部会において特定行為の内容や、研修内容などについて検討が行われ、2014年12月に「特定行為及び特定行為研修の基準等に関する意見」として取りまとめられました。今後、この取りまとめをもとに、制度の具体的な内容について厚生労働省令・施行通知などが発出され、2015年10月に施行となります。

日本看護協会は、今後の社会の変化を踏まえ、限られた医療資源で質の高い医療を効率的に提供するために、医療関係職種がそれぞれの専門性を最大限発揮し協働する「チーム医療」を推進しています。本制度が、チーム医療の推進、さらには効率的かつ質の高い医療提供体制の構築に資する制度となるよう、今後も議論に参画するとともに、制度の周知に努めます。

特定行為に係る看護師の研修制度の関係法律等(第1回看護師特定行為・研修部会参考資料1)[PDF100KB]PDFリンク

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【 2015/02/05 】 ケアーズの特徴 | TB(0) | CM(0)

看護師の医療行為

体にメスを入れたり、エックス線を照射したりするように、他者の身体を傷つけたり体内に接触したりするような医療侵襲行為は、これが正当な業務でなければ傷害罪や暴行罪に該当する違法性がある。したがって、たとえ医療のためであってもこのような行為を行うには、正当な医療行為とされる後述の条件を満たす違法性阻却事由が必要である。医療従事者には、その行為が特別に許されるための要件として、資格(医師免許、歯科医師免許、看護師免許、助産師免許等)がある。医療行為には患者にとって不利益な事態をまねく恐れが大きいものもあるので、相応の知識と医療倫理が要求される。
医師のみが行える医業(歯科医師が行う歯科医業をここでは含む)とは、医行為(医)を反復継続の意思をもって行うこと(業)であり、医行為のうちの一部は他の有資格者(看護師等)にも認められている。このほか、調剤を行う薬局も医療法で医療提供施設と定められていることから、薬剤師の調剤も医療補助行為に該当する。
医療行為の3条件[編集]
医師が行う行為が医療行為とみなされるためには、以下の要件をみたさなければならない。
治療を目的としていること
承認された方法で行われていること
患者本人の承諾があること
但し、上記条件を満たさない例外的医療行為として、以下のようなものがあげられる。
輸血用血液の採血
実験的治療行為
先端医療
幼児、精神障害者、意識不明者など患者本人の承諾がとれないとき
緊急時の医療
医療行為が可能な者[編集]
医療行為は業として行わなければ、これを全面的に禁止する法令はない。無資格者であっても、前述の条件を満たすなどの上で正当性があれば、心肺蘇生法や自動体外式除細動器の使用などの応急処置を行うことができるのは、業として行うのではないからである。
また、医師以外の者に禁止されている「医業」は「医行為」を業として行うことと解されている。「医行為」は医療行為全てを指すものではなく、「歯科医業」のうちの口腔外科以外の歯科領域や、「調剤」は医療行為であるが医行為ではないため、医師が業として行うことはできない。ただし、調剤は医師も行うことができる例外が定められている。
なお、自分自身の体に行う行為は該当せず、家族は本人に準ずるとして家族に対する医療行為は事実上容認されている。
具体的範囲[編集]
患者の安全の為、医療行為を業として行う者を制限することは必要なことではあるが、その範囲が曖昧なため、在宅患者に対して簡単な行為でもホームヘルパーが行えないなど不利益も生じており、一部の行為については範囲が設定された。
医療行為に該当する行為[編集]
摘便
レーザー脱毛、刺青を入れる行為、ケミカルピーリング[1]
ピアス
医療行為に該当しない行為[編集]
検温、血圧測定、パルスオキシメーターの装着、耳垢除去、つめ切り、点眼、湿布のはり付け、軟膏塗布、座薬挿入、一包化された薬の内服の介助、口腔内の清拭、浣腸[2]
身長体重計測、肺活量測定、抜毛、検尿、検便、心理カウンセリング
特定保健用食品、健康食品、ダイエット関連、健康体操各種 



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【 2015/02/04 】 ケアーズの特徴 | TB(0) | CM(0)

健康の食事

健康は毎日の食事から
医は食からと言われますが体を温める食品を多く摂るよう心掛けて介護の日を一日でも遅らせて生きたいものです。
体を温める食品  (色の濃い食品、硬い食品)
梅干、味噌、醤油、チーズ、肉類、赤ワイン、しょうが、長ネギ、ニンジン、ゴボウ、里芋、小豆、紅茶

 体を冷やす食品   (白い食品、柔らかい食品)
精白砂糖、ぱん、牛乳、清涼飲料水、コーヒー、緑茶、ビール、ケーキ、レタス、南国フルーツ


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【 2015/02/01 】 在宅リハビリ | TB(0) | CM(0)


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