ケアーズ訪問看護リハビリステーションブログ

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介護されないからだを作ろう  (1)

よもぎは体にいいらしい
◆1食物繊維はほうれん草の約3倍    2/12
ヨモギに豊富に含まれている不溶性食物繊維は便秘の解消や痔の予防の他にダイエット効果などもあります。また有害な物質を吸着し体外に排出働きもあります。


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【 2015/02/12 】 ケアーズ日記 | TB(0) | CM(0)
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